Neuer Pilateskurs für Körper und Geist

Am 12.November 2026 startet wieder ein neuer Pilates Kurs in der Grundschule Gräfenhausen. Immer Donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr.

Die Kombination aus Bewegung, Atmung und bewusster Körperwahrnehmung macht Pilates zu einem ganzheitlichen Training. Es kann dabei helfen, die Muskulatur zu kräftigen, die Beweglichkeit zu verbessern und eine aufrechte Körperhaltung zu fördern.

Unter der fachkundigen Anleitung von Irina Meschin steht jedoch nicht nur das Training im Vordergrund. Ebenso wichtig ist es, sich selbst und den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen – anzukommen, zu aktivieren, zu fühlen und zu spüren.

10er-Karte

Für die Teilnahme wird eine 10er-Karte angeboten:

• Mitglieder: 90 €
• Nichtmitglieder: 110 €
• Einzelstunde: 15€

Wer Donnerstags einmal anders erleben und seinem Körper etwas Gutes tun möchte, ist in der Pilatesstunde herzlich willkommen. Anmeldung bitte an Irina Meschin: